Những lời cầu nguyện an ủi và nâng đỡ tinh thần

Chuyển ngữ: Sr. Maria Trần Thị Ngọc Hương
Trong sự hiện diện của Thiên Chúa, chúng ta tìm thấy sức mạnh và lòng can đảm.
Qua những giọt nước mắt thất vọng, tuyệt vọng và đau đớn tột cùng, chồng của một bệnh nhân kêu lên bằng giọng than vãn vang dội khắp các bức tường của bệnh viện: “Tại sao làm người lại quá khó như vậy?”
Câu hỏi đó đã được đặt ra nhiều lần qua các thời đại. Chúng ta những con người đang chiến đấu với những thăng trầm của cuộc sống trên trần gian. Vì thế những niềm vui và hạnh phúc của chúng ta thường bị gạt qua một bên bởi đau khổ và khó khăn. Cho dù chúng ta cố gắng tránh những khía cạnh đau đớn khó khăn như thế nào, chúng vẫn xuất hiện khi chúng ta ít ngờ tới nhất. Chúng thách thức chúng ta khi chúng ta cố gắng đương đầu và chinh phục chúng. Đôi khi những nỗ lực của chúng ta gặt hái được kết quả, và chúng ta tìm thấy một con đường để xoa dịu, loại bỏ những khó khăn. Vào những lúc chúng thắng thế, chúng ta phải chiến đấu để tìm cách sống với chúng và giảm bớt những ảnh hưởng cũng như sự đau khổ và đau đớn mà chúng mang đến cho cuộc sống của chúng ta.
Sự đau khổ như thế có thể nảy sinh từ những vấn đề thể lý, tình cảm hoặc quan hệ cá nhân. Sự đa dạng và thành phần của chúng dường như bao la, vô tận. Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với những thời khắc khó khăn, thậm chí cả trong những năm tháng còn trẻ. Chúng ta tìm kiếm những cách thế để tránh các vấn đề, hoặc chúng ta tìm những giải pháp hay những cách giải quyết để tránh xa chúng. Chúng ta thường ảo tưởng rằng chúng ta có thể – hoặc thậm chí nên – sống mà không có chúng.
Tuy nhiên, khi chúng ta trưởng thành trong sự khôn ngoan, chúng ta nhận ra rằng chúng ta sẽ không bao giờ hoàn toàn tránh khỏi những thời khắc khó khăn. Những kinh nghiệm như thế chỉ đơn giản là một phần của con người. Chúng ta sẽ không biết ánh sáng nếu không biết bóng tối. Đôi khi những hỗn loạn đe dọa chúng ta, và rồi, trước khi chúng ta nhận ra điều đó, chúng ta lại tìm thấy trật tự và sự bình an. Chúng ta trưởng thành và phát triển trong suốt chu kỳ của cuộc sống, qua nhiều “cái chết nhỏ” chúng ta chịu đựng và “cuộc sống mới” nảy sinh từ đó. Cuối cùng, chúng ta đối diện với sự giảm sút và cái chết thể lý, nhưng luôn luôn hy vọng rằng chúng ta sẽ cảm nghiệm được sự sống vĩnh hằng trong Chúa Kitô.
Mỗi kinh nghiệm cho chúng ta những sự lựa chọn. Trong khi nhiều gian nan khốn khó nảy sinh mà không do lỗi của chính chúng ta, đôi khi chúng ta cũng gây ra những nỗi thất vọng và rắc rối cho chính mình bởi những điều chúng ta nói hay làm. Chúng ta cần ý thức về những trường hợp khi chúng ta tạo ra hay góp phần vào sự đau khổ mà chúng ta phải chịu. Chúng ta cũng cần biết rằng trong những thách đố mà chúng ta đối diện là những quà tặng được ẩn giấu mà chúng ta có thể tìm kiếm và tìm thấy nếu chúng ta lựa chọn làm như thế.
Trên tất cả, chúng ta phải luôn luôn nhớ rằng Thiên Chúa đang ôm ấp và mang chúng ta đến gần với trái tim Người, đang nâng đỡ mọi hơi thở của chúng ta. Không có sự đỡ nâng đó, chúng ta sẽ không tồn tại. Sâu thẳm cõi lòng, chúng ta biết rằng Thiên Chúa yêu chúng ta. Chính sự nhận thức đó đưa chúng ta đến với Thiên Chúa trong nỗi thất vọng của chúng ta. Một cách nào đó, chúng ta biết rằng sự trợ giúp mà chúng ta có thể tìm thấy để đỡ nâng chúng ta vượt qua những gian nan thử thách thực sự đến từ Thiên Chúa.
Qua quyết định giữ thinh lặng và bước vào sự hiện diện của Thiên Chúa, chúng ta có thể tìm thấy sức mạnh và sự can đảm chúng ta cần để chịu đựng những gian nan thử thách. Chúa sẽ thực sự an ủi tâm hồn chúng ta và nâng đỡ tinh thần chúng ta. Người là nơi nương náu, trú ẩn của chúng ta trong những lúc gian truân và Người sẽ không bao giờ bỏ rơi chúng ta!
Vẻ Uy Nghi Huy Hoàng của Thiên Chúa
[Nguyện] Đức Chúa tươi nét mặt và thương nhìn đến anh em (Ds 6,25).
Khi thời gian khắc nghiệt và khi con đường của chúng ta tối tăm và không rõ ràng, chúng ta quên rằng Thiên Chúa vẫn đang gần gũi với chúng ta. Không có thơi gian khó khăn và đau đớn nào của chúng ta có thể đẩy Thiên Chúa đi. Thực vậy, hơn bao giờ hết, đây là lúc Thiên Chúa rất gần chúng ta. Chúng ta cần xin Người chiếu sáng khuôn mặt của Người trên chúng ta và trên tất cả những người đang trải qua những thời khắc khó khăn. Vẻ huy hoàng của Thiên Chúa sẽ sưởi ấm chúng ta và chúng ta sẽ cảm thấy tình yêu và sự chăm sóc của Người. Rồi sự bình an mà chỉ Thiên Chúa mới có thể ban sẽ thay thế nỗi thất vọng ghê gớm nhất mà chúng ta đang cảm nhận.
Lạy Thiên Chúa nguồn bình an vĩ đại, Đấng yêu thương tất cả những gì Chúa đã dựng nên, con đến với Chúa và xin Chúa ban phúc lành trên con và trên tất cả những ai đang đau khổ. Nguyện xin cho vẻ huy hoàng lộng lẫy của khuôn mặt Chúa, dấu hiệu của tình yêu Chúa thấm nhuần con. Con tin rằng Chúa muốn dạy con bài học nào đó trong tình huống khó khăn này. Nếu con đã góp phần và những khó khăn này bằng bất cứ cách nào, xin Chúa hãy chỉ cho thấy thế nào. Xin ban cho con sự khôn ngoan để tìm thấy cách để vượt qua chúng. Và rồi, lạy Thiên Chúa yêu dấu của con, xin giúp con tìm thấy sự bình an.
Theo Đuổi Chúa
Đức Chúa xử tốt với ai tin cậy Người, với ai hết lòng tìm kiếm Người – Ac 3,25 (REB).
Chúng ta tìm kiếm nhiều thứ trong cuộc sống – hạnh phúc, niềm vui, sức khỏe, các mối tương quan tốt, tiền bạc. Chúng ta thậm chí có thể kết luận thành công của chúng ta đạt được là do bởi số lượng những điều chúng ta tích lũy được và thường chúng ta chẳng bao giờ thấy đủ. Cuộc sống của chúng ta sẽ như thế nào nếu chúng ta chủ động theo đuổi Thiên Chúa, nếu chúng ta biến điều đó thành một nỗ lực có ý thức? Khi chúng ta trải qua những thăng trầm là một phần của cuộc sống, chúng ta sẽ khác biệt như thế nào nếu chúng ta tìm kiếm Thiên Chúa? Những gian nan và niềm vui của chúng ta sẽ như thế nào nếu chúng ta chủ động tìm kiếm Thiên Chúa trong đó?
Lạy Thiên Chúa Đấng Tạo Hóa, cuộc đời của con sẽ như thế nào nếu con chọn chủ động tìm kiếm Chúa? Con biết con có thể mong đợi chia sẻ trong chính những kinh nghiệm như những người khác – tất cả niềm vui cũng như những gian nan thử thách, bệnh tật và sự mất mát – nhưng con sẽ làm tất cả với sự nhận thức hơn về sự hiện diện của Chúa. Giống như con đã nỗ lực tìm kiếm những thứ khác, xin hãy giúp con ý thức tìm kiếm Chúa trong tất cả mọi hoàn cảnh của cuộc sống. Khi con gặp khó khăn thử thách, con có thể nói: “Lạy Chúa, xin giúp con tìm thấy Chúa ở đây. Xin hãy giúp con thấy Chúa trong những cuộc chiến đấu của con, trong người không vui với con hoặc không thích con, và trong tất cả những thời khắc khó khăn của con”. Ước mong con cũng tìm thấy Chúa trong mọi điều thú vị và hạnh phúc.
________________
Đây là một tuyển tập suy niệm và cầu nguyệntừ cuốn sách có tựa đề
Turning to God in Tough Times
(Hướng về Thiên Chúa trong những Thời Khắc Khó Khăn)
(The Word Among Us Press, 2011).
https://daminhtamhiep.net/2025/07/nhung-loi-cau-nguyen-an-ui-va-nang-do-tinh-than/